早速はじまった糖質ダイエット1日目。 食べていいものはかなり限られています。 糖質ダイエットっていっても結構食べられるよ〜なんて幻にも程がある。 美味しいものは基本食べられません。 朝体重を量ってみると93.8だった。 昨日のパスタがきいている。絶…

昨日は最後の晩餐だった。 パーソナルトレーニングに行ったら初回の予約は3日後だったがすぐ食事制限をしましょうという提案であと1回だけ好きなものを食べられることになった。 突然の告知。 結局、いきなり言われても食べたいものなんか思いつかないので選…