93キロから2ヶ月で15キロ痩せるブログ

太り過ぎて人生に危機を感じ、パーソナルトレーニングに通うことになりました。

2017-07-30から1日間の記事一覧

ライザップに行かなかった理由|糖質制限20日目、トレーニング5回目

今日はトレーニング5回目でした。 少し、筋トレに慣れてきて終わった後は清々しい気持ちです。 はっきり行って最初の3回目くらいは地獄です。挫折しそうでトレーニングに行きたくない病発生! 運動嫌いだから太ったんだもの。当たりまえだわ。 基本的に頑張…