今日はトレーニング5回目でした。 少し、筋トレに慣れてきて終わった後は清々しい気持ちです。 はっきり行って最初の3回目くらいは地獄です。挫折しそうでトレーニングに行きたくない病発生! 運動嫌いだから太ったんだもの。当たりまえだわ。 基本的に頑張…
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