ダイエット前までは超絶、甘党でした。 ジュースも甘いものが好きだし、ケーキも大好き。 煮物も甘いものが好きでした。 昨日、ジョナサンで昼ごはんを食べたのですが、ひじきの煮物と、切り干し大根の煮物が定食についてきたんです。 それが結構甘めで煮て…

彼女のうさこも一緒に糖質制限をやっているのですが、ヨーグルトが食べたいらしく「豆乳で出来たヨーグルトがあるよ」と教えてあげました。 最初は自家製の豆乳ヨーグルトの作り方をYouTubeで見てたんだけど Home made Soy Yogurt ☆ 自家製豆乳ヨーグルトの…