今日はトレーニング5回目でした。 少し、筋トレに慣れてきて終わった後は清々しい気持ちです。 はっきり行って最初の3回目くらいは地獄です。挫折しそうでトレーニングに行きたくない病発生！ 運動嫌いだから太ったんだもの。当たりまえだわ。 基本的に頑張…

お腹がすいた。 炭水化物を食べないと満足感が本当にない。 まだ3日目だというのにこのざまである。 まぁ我慢出来てたらここまで太ってませんよね。 3日目は91.5キロになっていた。 ・・減るの早くない？ 脂肪が減ったというよりお腹が空になっただけかも。 …

うさこが金にものを言わせてパーソナルトレーニングに行くようにいってきた。 うさこは社長である。 パーソナルトレーニングといえばライザップが有名。 ズンチズーーン・・ズンチーズーンのリズムに合わせてダイエット前の体型でうなだれたモニターが回って…