彼女のうさこも一緒に糖質制限をやっているのですが、ヨーグルトが食べたいらしく「豆乳で出来たヨーグルトがあるよ」と教えてあげました。 最初は自家製の豆乳ヨーグルトの作り方をYouTubeで見てたんだけど Home made Soy Yogurt ☆ 自家製豆乳ヨーグルトの…

デブっていうのは体重を量る億劫なわけですよ。 毎日同じ行動が出来ない。 量っても記録するの忘れちゃう。 記録するのを忘れると何キロ痩せたかなんてわかんないし次第にダイエット自体が面倒になるよね。 そんな状況を見かねてうさこがちょっと高めのいい…