糖質ダイエット3日目とパーソナルトレーニング1日目

お腹がすいた。

炭水化物を食べないと満足感が本当にない。

まだ3日目だというのにこのざまである。

まぁ我慢出来てたらここまで太ってませんよね。

3日目は91.5キロになっていた。

・・減るの早くない？

脂肪が減ったというよりお腹が空になっただけかも。

昨日は居酒屋でお酒飲みました。

のどぐろの塩焼き。身がふわふわでした。炭火焼きだから皮はパリっとしてます。

そして刺し身盛り合わせ。

ゴージャス。うさこは社長なので、美味しいものを食べさせてくれます。

こんなにゴージャスなもの食べても糖質がないってすごい。

3日目は味噌汁を取り入れてみた。

ささみの味に飽きてきたので、七味焼きにしてキャベツと豆腐の味噌汁です。

味噌汁飲むと満腹感が倍増なので続けよう。

昼はパーソナルトレーニングのエススリーに行ってきた。

入会金23万。2ヶ月。高い。

デブはお金がかかると実感する。痩せてたら払わなくても良いお金だもんね。

トレーニング内容は次回書くことにする。

昼は食べる時間がなくてジムで頂いたプロテインのみ。

夜はうさこがピーマンの肉詰めを作ってくれました。

これも豆腐と豚のロースをプードプロセッサーで細かくしたもの。

大好物だけどこれも糖質カット。大満足。